Ein tödliches Quartett: Das Metabolische Syndrom
Jetzt hat das Thema Übergewicht auch Einzug in die Politik gehalten. Die Deutschen sind zu dick und daher überlegen Schmidt, Seehofer und Co., wie sie das Problem Übergewicht und die damit verbundenen Erkrankungen wieder in den Griff bekommen.
Die Vollwerternährung in der Therapie des Metabolischen Syndroms
Während noch vor gar nicht so langer Zeit die Fähigkeit, aufgenommene Nahrung zu einem hohen Anteil in Speicherfett umzuwandeln, ein wichtiger Überlebensvorteil war, haben es die meisten heute in Zeiten fast grenzenlosen Nahrungsangebotes richtig schwer.
Bewegungstherapie im Wasser beim Metabolischen Syndrom
Bewegung im weitesten Sinne hilft, den Teufelskreis des Metabolischen Syndroms aufzuhalten. Durch Bewegung kann kausal auf alle vier Ebenen dieses Krankheitsbildes Einfluss genommen werden. Den Kernpunkt bildet dabei ein moderates Ausdauertraining. Übergewichtsbedingt sollten dabei möglichst gelenkschonende Bewegungsformen gewählt werden.
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Facharzt für Innere Medizin, Allgemeinmedizin, Psychotherapie und Diabetologie (DDG)
