Heute am Aschermittwoch beginnt die traditionelle Fastenzeit – eine Zeit des bewussten Verzichts. Die Corona-Pandemie fühlt sich für viele Menschen wie ein einziger großer Verzicht an. Geschlossene Restaurants, kein Kino, keine Reisen… Und nun auch noch auf mehr verzichten?
Verzicht ist eine gute Gelegenheit, sich auf Wichtiges zu besinnen. Gerade in Zeiten von Corona kann das sehr wohltuend sein. Neben der Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun, zum Beispiel den bewussten Verzicht auf Alkohol, Süßigkeiten oder Fleisch, gibt es auch noch zahlreiche alternative Fastenoptionen zum Beispiel Plastik-, Auto- oder Handyfasten. Die Reha ist dazu immer ein optimaler Anlass!
Im Rahmen des integrativen Therapiekonzepts ist bei uns ein modifiziertes Buchinger-Fasten möglich. Dabei wird nur getrunken: Kräutertee, Gemüsesaft und –brühe. Der siebentägige freiwillige Verzicht auf feste Nahrung wird im Rahmen des Gesundheitstrainings therapeutisch begleitet und wirkt nachweislich lindernd auf viele gesundheitliche Beschwerden. Dieses Therapieangebot gibt es natürlich ganzjährig, also nicht nur vom Aschermittwoch bis Ostern!
